Чего ждать? - Не знаю... Новых чудес... / Тренер

Я приравниваю это слово к слову учитель. Это тот, кто своим примером показывает, чего ты можешь достичь, каким ты можешь стать. Тренер – это тот, на кого равняются.


Поэтому я просто не имею права сидеть дома и рассказывать всем, что спорт и здоровый образ жизни это хорошо. Я должна это показывать.


1 ноября спортсмен, отличный мотиватор и просто замечательный человек Женька запустил челендж – 30 дней бега #бегусбородатым. Сколько можешь, сколько хочешь, но каждый день нужно бегать. И я не могла в это не вписаться) Тем более, что месяц у меня начался более чем активно – двумя гонками: Bison Trial – 10 км и Betta Race – 3 км и 23 препятствия. И после этого начался месяц бега.

 
 
 
Я бегала на улице и в зале, в любую погоду, с утяжелением и интервалочки. Немного, но для человека, который раньше вообще не бегал, по-моему, это большой успех. Всего за месяц я пробежала около 116 км.






 
 
 
 
Вишенкой на торте стал вчерашний Варежковый полумарафон, на котором я пробежала 10 км.

 
Для чего? Для того, чтобы показать моим ученикам и просто сомневающимся, что возможно все и никогда не поздно начинать.

 

Всем спорт! Всем бег!

 
  • readme, 02.12.2019 20:57 #

    Ууу тоже так развлекался 2 года назад. Отличный челлендж. Поздравляю
    ответить на комментарий
    • polozkaya, 02.12.2019 21:02 #

      Спасибо) Очень интересный опыт)
      ответить на комментарий
  • Joy, 02.12.2019 23:14 #

    Это кайф! Вы молодцы. Может, пересечемся на первой зимней гонке "Минус 100"?
    ответить на комментарий
    • polozkaya, 02.12.2019 23:26 #

      Ох! Я еще пока не готова к таким забавам) Оставлю на следующий год)
      ответить на комментарий
      • Joy, 02.12.2019 23:31 #

        Это и будет следующий) Я тоже еще не знаю, что это. Буду разбираться в процессе)
        ответить на комментарий
        • polozkaya, 02.12.2019 23:52 #

          Там, вроде, только две дистанции: 50 и 100 км. Я и во сне не осилю)))
          ответить на комментарий
Ответить автору поста
polozkaya
751 пост
Последние комментарии
natchen учора ў 16:18
function li_counter() {var liCounter = new Image(1,1);liCounter.src = '//counter.yadro.ru/hit;bloger?t44.6;r'+((typeof(screen)=='undefined')?'':';s'+screen.width+'*'+screen.height+'*'+(screen.colorDepth?screen.colorDepth:screen.pixelDepth))+';u'+escape(document.URL)+';'+Math.random();}